مشاوي بالفرن

موضوع: مشاوي بالفرن الخميس سبتمبر 10, 2015 9:50 pm

إِنَ الحَمدَ لله نَحْمَدَه وُنَسْتعِينَ بهْ ونَسْتغفرَه ، ونَعوُذُ بالله مِنْ شِروُر أنْفْسِنا ومِن سَيئاتِ أعْمَالِنا ،

مَنْ يُهدِه الله فلا مُضِل لَه ،ومَنْ يُضلِل فَلا هَادى له ، وأشهَدُ أنَ لا إله إلا الله وَحْده لا شريك له ،

وأشهد أن مُحَمَداً عَبدُه وَرَسُوُله ..اللهم صَلِّ وسَلِم وبَارِك عَلى عَبدِك ورَسُولك مُحَمَد وعَلى آله وصَحْبِه أجْمَعينْ ،

ومَنْ تَبِعَهُمْ بإحْسَان إلى يَوُمِ الدِينْ وسَلِم تسْليمَاً كَثيراً ..

أمْا بَعد ...

مشاوي بالفرن

تريدين عمل وجبة غداء مميزة يظل الجميع يتذكروها دوما ، اليكي هذه الطريقة الرائعة لعمل ماشوي في الفرن بخطوات رائعة وبالصور لتتمكني من العمل بكل سهولة ، يكون الطعم مختلف وشهي ولذيذ مع هذه الطريقة .

المقادير :
– زبادي
– ثوم
– شرائح بصل
– خل
– ليمون
– ملح
– بهارات
– زيت زيتون
– كاتشب
– قطع لحم
– طماطم
– فلفل رومي

طريقة التحضير :
– اخلطى كل المقادير في الخلاط ما عدا اللحم والطماطم والفلفل الرومي لعمل التتبيلة الخاصة .

– اغمسي قطع اللحم بهذه التتبيلة بعدما تصبح جاهزة وادخليه الثلاجة .

– جهزى صينية التيفال وغطيها بورق القصدير واحضري الاعواد وادخلى بها الخضار والطماطم مع اللحم بشكل مناسب .

– رصي الاعواد في الصواني المجهزة وادخليها الفرن لتنضج وتشوى بالداخل .

فوائد الزبادي :
يعتبر الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم منها :
– فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك )
– حمض لبن
– بروتينات
– كالسيوم
– حديد
– فسفور
– كربوهيدرات
– دهون
– ماء
اضرار الزبادي :
الزبادي من الأطعمة المفيدة جداً للجسم ويعتقد عدم وجود اضرار من تناوله

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيفك حبيبتي ان شاء الله بخير
اشكرك على عطاءك اللمميز وموضوعك الرائع
دائما تبدعيننا وتتالقي بكل ماهو جديد
احب التواجد بين صفحاتك وانتظر جديدك
شكرا لكي
تحياتي الحارة

» مشاوي
» كريم كاراميل بالفرن