تحمل مسئولية حياتك بنسبة 100%
1- عليك أن تتخلى عن جميع مبرراتك وأعذارك.
2- الحدث + الاستجابة = النتيجة ح + س = ن
الفكرة الأساسية في هذه المعادلة هي أن كل نتيجة تواجهنا في الحياة ( سواءً كانت نجاحاً أو فشلاً، ثروة أو فقراً، صحةً أو مرضاً، مودةً أو هجراً، بهجةً أو إحباطاً) تعود إلى الكيفية التي استجبت بها لحدث أو أحداث سابقة لتلك النتيجة. وهناك طريقتان للتعامل مع النتائج وهما:
- يمكنك أن تلوم الحدث (ح) على عدم تحقيق النتيجة (ن).
- يمكنك أن تغير إستجابتك (س) للأحداث (ح) – الطريقة التي تسيربها الأمور- إلى أن تحصل على النتائج (ن) التي تريدها.
( أي أنه يمكنك تغيير طريقة تفكيرك، وتغيير أسلوبك في التواصل، وتغيير الصور التي تحتفظ بها في رأسك- صور ذاتك وصور العالم من حولك- ويمكنك أيضاً تغيير سلوكك وتصرفاتك وأفعالك).
3- إذا كانت النتائج التي تحققها لا تروق لك، فقم بتغيير إستجابتك.
4- كل شيء تواجهه اليوم هو نتيجة للاختيارات التي اخترتها في الماضي.
5- إنك تسيطر على ثلاثة أشياء فقط في حياتك: أفكارك وتخيلاتك وتصرفاتك (سلوكك). والكيفية التي تستخدم بها تلك الأشياء الثلاثة تحدد كل شيء تواجهه أو تتعرض له في حياتك. فإذا كنت لا تحب ما تواجهه أو ما ينتج عن سلوكياتك وتصرفاتك، فعليك تغيير استجاباتك. غير الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية، غير أحلام يقظتك، غير عاداتك، غير ما تقرؤه، غير أصدقاءك، غير طريقة كلامك.
6- إذا واصلت القيام بما كنت تقوم به دائماً، فستواصل الحصول على نفس النتائج التي كنت تحصل عليها دائماً.
7- عليك أن تكف عن إلقاء اللوم والشكوى.
8- الناس لا يشكون إلا من الأشياء التي يستطيعون القيام بعمل ما تجاهها، إننا لا نشكو من الأشياء التي لا سيطرة لنا عليها ولا حيلة لنا في حدوثها من عدمه، هل سمعت أحداً يشكو من الجاذبية الأرضية؟ كلا.
9- إما أن تصنع كل ما يحدث لك وإما أن تسمح لكل ما يحدث لك بأن يحدث لك.
10- البساطة لا تعني السهولة بالضرورة.
تاريخ التسجيل
عدد المساهمات
موضوع: البساطة لا تعني السهولة .. موضوع تحفيزي .. 
الجمعة سبتمبر 19, 2014 2:02 am
